يحتوي حليب جوز الهند في حصة 100 مليلتر (مل) على 230 سعر حراري و68٪ ماء ، 24٪ دهون إجمالية ، 6٪ كربوهيدرات ، و2٪ بروتين (انظر الجدول). تشتمل تركيبة الدهون على 21 جرامًا من الدهون المشبعة ، نصفها من حمض اللوريك. حليب جوز الهند هو مصدر غني (20٪ أو أكثر من القيمة اليومية ، DV) من المنغنيز (44٪ DV) ومصدر مناسب (10-19٪ DV) من الفوسفور ، الحديد ، والمغنيسيوم. (انظر الجدول).
خبير الاتصال2020年6月5日 خطوات الحصول على حليب جوز الهند الطازج من الثمار لاستخدامه فى أغراض الطبخ و صنع الحلويات
خبير الاتصاليحتوي حليب جوز الهند على نسبة عالية من الأملاح المعدنية، مثل الكالسيوم والفوسفور الذي يحافظ على صحة العظام وتقوية الأسنان. يحتوي حليب جوز الهند على عنصر المغنيسيوم الذي يعمل على توسعة ...
خبير الاتصالطريقة التحضير. فتح ثمرة جوز الهند من المنتصف، وإفراغ السائل الموجود داخلها. برش الجزء الأبيض الداخليّ من الثمرة. سكب كميّة الماء في قدرٍ، ووضعه على نارٍ متوسّطة الحرارة إلى حين الغليان ...
خبير الاتصاليعدّ حليب جوز الهند مقشر طبيعي للجسم، عن طريق خلط أربع ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند، مع ملعقة كبيرة، ونصف من زيت جوز الهند، وكوب من ملح البحر أو السكر البني في حالة البشرة الجافة أو الحساسة.
خبير الاتصالحليب جوز الهند هو سائل معتم أبيض حليبي يُستخرج من اللب المبشور، ومعظمها عبارة عن دهون مشبعة، حليب جوز الهند مكون غذائي تقليدي مستخدم في جنوب شرق آسيا، أوقيانوسيا ، جنوب آسيا، وشرق أفريقيا.
خبير الاتصال2023年9月7日 نحضر الخلاط الكهربائي ونضع به جوز الهند، مع إضافة كمية الماء، بشرط أن تكون مغلية لاستخلاص أكبر كمية من حليب الجوز. نبدأ بالخفق ونستمر لمدة خمس دقائق، ثم نضع المزيج في وعاء ونرفعه على نار متوسطة لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى
خبير الاتصال2021年1月28日 المكونات: كوب من الماء. كوب من جوز الهند المبشور. طريقة التحضير: يتم نقع مبشور جوز الهند في ماء لمدة لا تقل عن ليلة أو نصف يوم. بعد مرور مدة النقع نضع المكونات في محضرة الطعام ونخلطهم جيداً. ثم نقوم بتصفية الخليط
خبير الاتصالالمكونات. خمسة أكوابٍ من لبّ جوز الهند الأبيض الطازج المبشور. أربعة أكوابٍ من الماء. طريقة التحضير. نضع الماء في قدرٍ ونرفعه على النار حتى يغلي. نُضيف لبّ جوز الهند المبشور، ونتركه يغلي مع الماء لمدة خمس دقائق، ثم نرفعه عن النار. نترك لبّ
خبير الاتصال